一 "圓正健身操"是一個全能健康運動。
1）能達到身體健康。(快樂長壽)
2）能達到思想健康。(頭腦清晰)
3）能達到意識健康。(和諧社會)

二 "圓正健身操"目的
1）人生健康：堅持的行動會得到健康的事實。
2）和諧社會：堅定的追求會顯示生存的意義。
3）提升生命：堅信的認可會直達明確的目標。

三 "圓正健身操"目標
1）從小病少痛直至無病無痛。
2）從平靜心態直至目標明確。
3）從理解人生直至生命升華。